Enara Tarragó

Desde niña ha estado vinculada al movimiento a través de la danza y, al ser hija de una madre yogui, creció en un entorno de meditación y práctica. En 2022, comienza la formación en Danza Contemporánea y Creación en el Estudio de Danza Carmen Senra, donde se le despierta una profunda curiosidad por el cuerpo, la exploración del movimiento y la conciencia corporal. Esa búsqueda la llevó a acercarse al yoga, especialmente a la práctica de Ashtanga, donde encontró un espacio de investigación personal, disciplina y presencia. Su forma de enseñar nace de un compromiso profundo con su propia práctica y de un gran respeto por la tradición del yoga. Le gusta compartir desde la escucha, la sensibilidad hacia el cuerpo y el proceso individual de cada persona.

Práctica dinámica donde el movimiento se une con la respiración. A través de una secuencia tradicional de posturas se cultivan fuerza, estabilidad y atención. La repetición de la práctica permite desarrollar una progresión estable y consciente, creando un espacio para habitar el cuerpo, profundizar en la presencia y conectar con la respiración.